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                                                  菜瓢谷 >> 營養滋補 >> 綜合類 >> 正文

                                                  82.8%的80、90后亞健康,第一批90后已經開始養生了

                                                  來源: 菜瓢谷 發布時間: 2019-10-25 16:44:25 瀏覽: 108002



                                                  看到這個,不禁想起最近的熱帖


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                                                  我們總以為年輕就經得起折騰
                                                  事實證明,無論什么年紀
                                                  不善待自己的身體,健康就會遠離

                                                    感覺還是個孩子,身體已經衰老
                                                    調侃年輕人,保溫杯加枸杞一定是不可缺少的一環。只是事實告訴我們,越來越多的90后們最熱衷討論的話題就是養生。
                                                    1994年出生的Amile剛入職時認為喝酒能拉近與同事們的關系,仗著自己酒量好年紀輕輕,飯局上逢酒必喝。
                                                    有次出差,Amile喝了2斤白酒,吐了三次。
                                                    第二天,跟朋友逛街的她突然胃疼,踉蹌找了個休息間,沒幾秒便昏了過去,那一刻她覺得自己可能會死了。好在朋友及時把她送醫院,醫生診斷是胃炎,平時不注意飲食又導致胃出血。
                                                    醒來后Amile果斷決定戒酒。
                                                    從那以后,Amile隨身帶著保溫杯并且只喝白開水,她總自嘲說:“以前我最討厭那種酒桌上怎么勸都不喝的人,現在我自己就成了這種人。”
                                                    其實現實中,有很多像Amile這樣的90后,仗著年輕消耗健康,患病卻不自知。為了保護自己的健康,他們開始尋找一些養生方法。可由于沒經驗,不正確的操作反而可能危及生命。
                                                    有報道稱,一男子因刮痧時用力過猛,誘發主動脈夾層破裂,致心臟壓塞死亡……  年紀輕輕,渾身毛病,是因為這屆年輕人承受著太多的壓力,而想要真正調理好身體,90后要學會選擇。  82.8%的90后亞健康,靈芝孢子粉調節免疫
                                                    叮當快藥發布的《8090后健康養生消費洞察報告》統計,82.8%的80、90后白領成為亞健康重災區,而靈芝“扶正固本”的藥理作用對改善亞健康有良效。基于靈芝保健功效的人體試驗,靈芝用于亞健康的藥理作用可概括為以下4個方面。
                                                    ⒈ 改善睡眠
                                                    周法根等觀察靈芝顆粒對改善睡眠的功效,治療組口服靈芝顆粒每次2克,每天3次,連服4周為一療程;對照組口服歸脾丸(濃縮型)每次8~10丸,每日3次,連服4周為一療程。結果:靈芝治療組治療后的失眠、健忘、神疲乏力等癥狀得到明顯改善,而對照組則不然(見下表)。

                                                    ⒉ 增強記憶
                                                    胡國燦等觀察了靈芝提取物的增強記憶作用。試驗采用每次口服靈芝提取物0.8~1.6克,一日2次,共30日。結果顯示,靈芝提取物有明顯的改善記憶作用(實驗結果見下表)。

                                                    ⒊ 提高免疫
                                                    陶思祥等研究了赤靈芝對細胞免疫功能的影響,觀察服藥前及服藥后10、20、30天及停藥后10天血清IL-2、IFN-γ及機體重要的免疫細胞的活性結果(表3)。
                                                    實驗結果顯示,通過觀察4周人體抗體數量和活性變化,給藥組和對照組紅細胞抗體的表達較實驗前分別升高了7.9%,停藥十天后下降了12.8%,給藥組和對照組紅細胞C3b受體花環率(人類紅細胞除具有呼吸功能外,還具有多種重要的免疫功能,其發揮免疫功能的基礎是紅細胞表面的C3b受體)較吃藥前分別升高了45.9%和下降了49.0%,兩組相比有顯著性差異。
                                                    從結論我們可以得知:靈芝多糖可以明顯增加人體抵抗力,并且可以明顯改善免疫低下的現象。
                                                    ⒋ 增強運動力
                                                    山西農業大學對26名年齡在18歲左右的男性運動員進行口服靈芝液試驗, 1天2次,每次10ml,服期30天。結果顯示,服用用靈芝液后可明顯降低血血液中過氧化脂質,提高體內超氧化物歧化酶(SOD) 的含量。
                                                    實驗組服用靈芝后,機體清除自由基活力增強,有效地清除或抑制了體內氧化水平,并對誘導產生的自由基或血乳酸有較強清除作用,這是靈芝提高運動耐力的原因之一。另一個原因是靈芝能提高和促進體內血紅蛋白合成,在血紅蛋白含量高的情況下,人的耐力、速度等效果明顯提高,而這與靈芝所含的靈芝多糖成分有關。
                                                    結 語
                                                    藥理研究與臨床試驗均顯示:靈芝的“扶正固本”作用與其調機體重要器官、系統的功能,特別是它對神經—內分泌—免疫網絡的調節作用有關,有利于提高機體的穩態調節能力,從而適應內外環境的改變,保持穩態,維持身體健康。
                                                    天下澤雨 破壁赤芝孢子粉(赤芝精華)
                                                    100 克含 7000毫克靈芝多糖
                                                    靈芝產品種類繁多,但藥效高、見效快的,要數破壁赤芝孢子粉。
                                                    破壁靈芝孢子粉,是將具有赤芝的全部遺傳物質和有效活性物質的赤芝孢子,采用物理的破壁工藝,打破孢子壁殼后,使其更有利于人體腸胃的直接吸收。這種破壁工藝生產的產品就是破壁孢子粉。

                                                    天下澤雨破壁赤芝孢子粉,采用太空赤芝優良品種、原產地深山有機栽培,每100克含約 7000毫克靈芝多糖,和非太空品種破壁孢子粉相比,粗多糖、總三萜等主要成分含量提高10倍以上,三萜酸A含量是普通菌株5倍。道地藥材高品質,藥效更高、更穩定。
                                                    天下澤雨 破壁赤芝孢子粉
                                                    天下澤雨公司在霍山赤芝道地產地安徽霍山,建立600余畝的中國醫學科學院藥用植物研究所太空赤芝良種繁育基地、靈芝標準化栽培及產業化開發研究基地,選用太空赤芝優良品種,采用一芝一木的種植方式,在高海拔深山開展有機霍山赤芝仿野生種植。

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